体内维生素的检测是营养水平的测量。身体需要锻炼的维生素服用维生素来替代或补充身体接受的营养是不够的，但如果你以错误的方式服用维生素，它可能会对身体产生负面影响，因为每个人的身体都缺乏不同的维生素。有些人摄入的维生素超过身体需要，导致各种疾病。测量体内的营养水平在选择服用维生素之前，由自由基引起的维生素、矿物质和细胞变性将使我们能够为身体获得适量的营养。