查看有关“专家”如何声称您可以治疗动脉硬化的研究。斑块在动脉中积聚，导致心脏病发作和中风。

核桃是地中海饮食的重要组成部分，已被证明可以改善心脏健康。它可以降低“坏”胆固醇和血压，改善心理功能，甚至改变癌症患者的DNA。