March 19, 2024
ความถี่ในการตรวจวัดระดับวิตามินในร่างกาย
ตรวจเพียงครั้งเดียว ผลลัพธ์เป็นของคุณตลอดชีวิต ชุดอาหารเสริมจากผลตรวจ DNA เฉพาะบุคคล สำหรับ 30 วัน
March 19, 2024
กลุ่มวิตามินที่ร่างกายต้องการ
1. วิตามินที่ต้านสารอนุมูลอิสระ มีทั้งหมด 8 ชนิด ได้แก่ วิตามิน A , วิตามิน […]
March 19, 2024
การตรวจวัดระดับวิตามินในร่างกาย
เป็นการตอบโจทย์ของการชะลอวัย Anti-aging โดยตรง เพราะการรับประทานวิตามินที่ถูกต้อง ในปริมาณเพียงพอ และ ตรงตารมที่เซลล์ในร่างกายต้องการ ทำให้ช่วยเรื่องการเสื่อมของเซลล์ ฟื้นฟูซ่อมแซมเซลล์จากภายใน ทำให้เซลล์แข็งแรง สุขภาพดีจากภายใน ชะลอความชรา ทำให้เรียกวิธีการรักษานี้ว่า “เวชศาสตร์ชะลอวัย”
March 16, 2024
โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย – คุณสามารถทำให้หลอดเลือดแข็งตัวได้หรือไม่?
ตรวจสอบการวิจัยเกี่ยวกับวิธีที่ ‘ผู้เชี่ยวชาญ’ อ้างว่าคุณสามารถรักษาภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้ การสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือดแดงของคุณ ซึ่งนำไปสู่อาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
March 14, 2024
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนและอาหารมังสวิรัติแคลอรี่ต่ำสำหรับการลดน้ำหนัก
ไม่เห็นความแตกต่างระหว่าง ‘อาหารมังสวิรัติที่ไม่ใส่ปลา ไม่มีเนื้อสัตว์’ (VD) และอาหารเมดิเตอร์เรเนียน (MD) ในแง่ของน้ำหนักและการสูญเสียไขมัน แต่อาหาร MD ดีกว่าในแง่ของระดับไตรกลีเซอไรด์และ B-12 และ VD ลดคอเลสเตอรอล LDL มากขึ้น
March 14, 2024
คุณสามารถปลูกเซลล์สมองให้สดใสได้นานขึ้น
การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีและการผลิตเซลล์ประสาทใหม่ในฮิปโปแคมปัสของคุณเชื่อมโยงกับการออกกำลังกายและอาหารที่พบได้ทั่วไปในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
March 14, 2024
ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญของการบริโภควอลนัท
วอลนัทเป็นส่วนสำคัญของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน และได้รับการแสดงว่าช่วยปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ ลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตที่ “ไม่ดี” ปรับปรุงการทำงานของจิตใจ และแม้แต่เปลี่ยนแปลง DNA ในผู้ป่วยโรคมะเร็ง
March 14, 2024
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนแคลอรี่ต่ำช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน
ศาสตราจารย์วัลเตอร์ ลองโกแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียนแบบอดอาหารหรือแคลอรี่ต่ำเป็นเวลาห้าวันต่อเดือนจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน การตอบสนองต่อการฉีดวัคซีน และลดน้ำหนัก ระดับไขมัน น้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารและความดันโลหิต ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น