การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีและการผลิตเซลล์ประสาทใหม่ในฮิปโปแคมปัสของคุณเชื่อมโยงกับการออกกำลังกายและอาหารที่พบได้ทั่วไปในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน